TT音乐助眠目录
my immortal。
my想尽各种方法
say my name。
just one last dance。
这些都不错，好歌大家分享~很适合睡觉听~
介绍轻松的曲子。
朴?惠敬的< yesterday>
VEA的<如果你变成风> <墨尔本晴>
JAY的<稻香>…
这些歌都好!是。
。
听起来感觉很好~
有时间听哈~~你有收获的!!
一般选用夜曲或小夜曲、摇篮曲等\“柔和柔和\”性质的乐曲，选用乐曲一般具有以下特点:旋律柔和甜美、婉转抒情或简洁流畅;节奏平稳柔和缓慢，或如摇篮式律动;速度缓慢;是柔和舒展或深沉的音色。
乐曲具有恬静、宁静的风格，表现出温馨亲切或爱安详的感情。
用于健康和治疗。
这些乐曲，对于听的人的身心状态，像下面这样生理性的?具有心理作用。
1。心情平静下来。
2。缓解精神紧张，促进身心放松。
3。引导入眠，起到音乐催眠的作用。
这样的乐曲适合下列人听赏，作为保健治疗之用:
1。我是失眠症患者。
2。平时就很兴奋的人，或是被工作和生活所迫而睡不着的人。
3。病后恢复初期，需要充足的睡眠来促进恢复，但有些人很难入睡，或者睡眠经常中断。
4。婴儿因为焦虑而睡不着的人。
这是一个让人入睡的音乐的例子:
1。民族乐曲:《渔舟唱晚》
2。民族音乐:《梁山伯与祝英台》(小提琴协奏曲)
3。民族乐曲:《良宵》(二胡、钢琴)。
4。莫扎特:《摇篮曲》。
5。马斯涅:《泰斯》。
6。勃拉姆斯:摇篮曲。
7。柴可夫斯基:《秋之歌》(大提琴、钢琴)。
8。海顿:小夜曲(f大调弦乐四重奏第二乐章)。
9。舒曼:《幻想》。
10。舒伯特:《摇篮曲》。
乐曲分析指南的例子。
《小夜曲》(f大调弦乐四重奏第二乐章)
海顿这首曲子，行板漫步如歌，风格古雅，旋律优美动人，温柔亲切，犹如悠悠闲静的流水。
富于抒情的小提琴音色，有镇静精神、安定情绪的作用，有助于入眠。
国际音乐疗法界推荐这首曲子作为镇静放松治疗曲。
《泰斯》幻想曲。
马斯涅的这首幻想曲旋律柔弱优美，婉转动人，小提琴表现力丰富的抒情乐音，带来一种肃穆、宁静、祥和的气氛，使听者逐渐安睡。
摇篮曲(勃拉姆斯)。
勃拉姆斯的《摇篮曲》节奏缓慢而稳定，在简朴而温柔的小提琴声的感召下，听的人仿佛受到温暖的抚慰，平静下来，进入梦乡。
在音乐疗法的世界里，被认为是治愈镇静性的乐曲，有镇静催眠等作用。
“幻想”(舒曼)。
舒曼的《梦幻曲》是令人入眠的音乐珍品。
乐曲舒缓缓慢，富有恬静冥想的色彩，宁静甜美，深沉抒情，如梦又似真，又温柔飘荡，随意飘荡，给人一种轻松自在的感觉给感觉。
睡前听这首歌的话，自然就容易入睡了。
